1.NBA历史上的十大弹簧人是谁？
2.NBA11-12赛季40分钟长篇过人集锦背景音乐是什么
3.篮球变向过人技巧和基本功
4.篮球如何过人
在篮球赛场上的你会想些什么，是拼尽全力让自己的得分不断增加，还是尽可能让自己的身法变得优美好看，实际上，这两个想法是绝大多数人都会有的，但你知道吗？在NBA的赛场上，可是有着不少打球动作好看的球员，那么今天，我们就来聊一聊NBA中打球最好看的五位球员，看一看里面你最喜欢哪位？
第五位：罗斯提起罗斯，相信有不少球迷都会为他感觉到可惜，这是一位因为伤病而陨落的球员，但毋庸置疑的是，在拉杆这个动作中，只有罗斯能够给人一种赏心悦目的感觉，仿佛他不是在球场上打球，而是在完成一件艺术。
第四位：艾弗森相信大家对于艾弗森都不会陌生，作为NBA为数不多的矮个后卫之一，艾弗森的身体灵活性可以说是非常棒了，赛场上的他总是能够依靠自己灵活的身法过掉对手，而他的过人身法也是被球迷们公认为最好看的动作之一。
第三位：麦蒂提起麦蒂，相信大家都会想起35秒13分的NBA记录，在得分这方面，麦蒂的实力可以说是NBA的一流水平了，而在美感方面，麦蒂也是不输他人，麦蒂突破时的动作总能给人一种独特的美感。
第二位：科比评论动作好看的时候怎么能少得了科比，尽管科比的动作不会那么花里胡哨，但他干净利落的动作也是为自己圈粉无数，毕竟人们都更喜欢不拖泥带水的投篮动作，而科比还非常注意赛场上的细节，因此，打球最好看的球员，科比绝对是榜上有名。
第一位：乔丹既然第二位是科比，那么第一位就一定是乔丹了，这个被称为篮球之神的男人不仅仅个人技术非常厉害，在每个动作方面都带着非常隆重的艺术色彩，而这样集艺术和技术于一身的球员排在第一名也是理所当然的。
NBA历史上的十大弹簧人是谁？
突破过人有以下这些方式。
交叉步突破
[动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹
之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移
动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守
[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球。
顺步突破
[动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时，右脚向右前方跨出一步
，向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守
[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。
后转身突破
[动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，
两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步，上体右转，脚尖指向侧
后方，右手向右脚前方放球，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向球篮方向跨出，运球突破防守
[动作要点]要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确，左脚前脚掌内侧
蹬地积极有力。
前转身突破
[动作方法]以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心
移至左脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚为轴，右脚随着前转身而向球篮方向跨出，左肩
向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。
[动作要点]移重心，蹬地运球动作连贯。
最后，要注意突破前的动作，以创造更好的突破时机。
运球
运球篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员：
在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或
等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多
的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球，会使其他四位队友只能站在那儿看你
，从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神，而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向
篮框方向)。你应该学会怎样运球，更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。
应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球
时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。
开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速
度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至
全速。取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。
运球是应该抬头，时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球，很容易被对手盗球，而
且也看不到处于有利位置的队友，甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。
控制性运球
运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投
篮时，应该用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你
容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平
衡，也阻止对手靠近。
快速运球
在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运
球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。
变速运球
运球队员要突破对手防守可以用变速运球(当然也可以用突然变向或其他动作)。变
速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速
(步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能
有效地使用。
NBA11-12赛季40分钟长篇过人集锦背景音乐是什么
十大真实弹跳高度：乔丹伯德谁第一？
NBA的中球员，除了那些身材实在有些说不过去的人，几乎每个人都可以做到扣篮这个动作。球员们在起跳扣篮时的离地高度一直都是球迷们的谈资，经常会听到谁谁谁能跳多高，谁谁谁能离地多少，但是球员们真正的起跳离地高度是多少呢？有些你可以猜中，但有些你永远都猜不中。今天就为您带来——NBA十大真实弹跳高度：
韦伯
离地高度：120厘米
任何人在看过“土豆”韦伯在扣篮大赛上的表演之后都不能相信自己的眼睛，因为这个小矮子实在跳得太高了。当他飞在空中的时候，经常会有错觉认为电视里播放的是“倒带播放”——工作人员先把韦伯举起来，让他抓在篮筐上面，然后韦伯送手落地，最后把这一系列动作反过来播放。真不知道韦伯每次扣完篮落地的时候脚疼不疼，一般人就算正常的从120厘米的高度跳下去，脚也会被震得生疼。
弗朗西斯
离地高度：114厘米
昔日的“弗老大”绝对属于弹簧人一族，因此大家在看到这个高度的时候，应该不会感到意外。弗朗西斯的跳跃给人最大的印象就是动作轻盈，他跳起来的时候仿佛就像一支羽毛，轻悠悠的飘起来，然后又轻悠悠的落在地上。还有一个让人印象深刻的就是，弗朗西斯不但每次起跳扣篮的时候高度惊人，而且他每次跳投的时候同样离地不矮。
卡特
离地高度：111厘米
对比NBA历史上的诸多扣将，按照综合实力排名，卡特绝对当仁不让的排在第一位。记得他刚出道的那一年，几乎每周的精彩十佳球都会有他的身影，在那一年，他几乎把联盟中所有的高大中锋逐一扣了一个遍。仔细观察卡特的扣篮，他凭借的并不是一个“猛”字，而是完全凭借着起跳之后的绝对高度，在其与防守球员同时跳起之后，他总是能超过对方半个小臂的高度把球砸进篮筐。
威尔金斯
离地高度：104厘米
“人类**精华”的名字也许还不能准确的描述威尔金斯的过人之处，也许“篮筐上的魔鬼筋肉人”才是他的最佳称号。威尔金斯其实绝对离地高度并不是很突出，但是他却能在空中与对手身体对抗之后还保持着原先的离地高度。在他起跳扣篮的一刹那，时间仿佛停止了，我们只能听到他扣篮时身上肌肉“咯吱咯吱”的拉动声。
马布里
离地高度：101厘米
说马布里能有如此高度，也许大家并不相信。但是在查阅了资料之后，这个高度绝对真实。如果大家有印象的话，马布里曾经在一场比赛中接队友的传球后眼睛平视篮筐将球扣进。其实马布里能有如此惊人的弹跳力并不奇怪，看看他那一身结实的肌肉，看看他那令人羡慕的身体素质，他的离地高度超过一米简直就是小儿科。
乔丹
离地高度：120厘米
有人说乔丹是真正的神，因为他可以真正的飞在空中。完全同意！而且还要爆料：乔丹120厘米的离地高度只是原地起跳，他的助跑摸高高度大概在160厘米上下。罚球线起跳扣篮并不是所有人都能做到的，因为这个动作在保证跳跃高度的同时还要保证跳跃的距离。当年乔丹在罚球线扣篮之后真应该走进田径场，在跳远这个项目好好冲击一下世界最好成绩。
科比
离地高度：厘米
说科比离地的高度只有厘米，也许大家会不太认同，人们都会觉得以实际情况来看，科比的跳跃高度绝对在厘米之上。其实仔细回想一下，科比其实弹跳的高度并不是太突出，他之所以能够在球场上以高度取胜，超强的时机掌握能力才是最关键的地方。科比虽然跳的不是最高，但是他却是最会跳的一个。他能够利用自己身体的超强协调性控制自己的弹跳，在最合适的高度完成时机最好的动作。
艾弗森
离地高度：厘米
艾弗森的弹跳高度同样不是很惊人，但是他却有拥有常人所没有的“加长型”双臂。这两条大长胳膊可是帮了他的大忙，别人需要跳起100厘米才能完成的任务，他只简单的跳起80厘米就可以完成。相信平时从事篮球运动的朋友都有同感，那些胳膊长的人在球场上比一般人打球要轻松得多。
德雷克斯勒
离地高度：90厘米
虽然德雷克斯勒只能离地90厘米，但是他却有着“滑翔机”的美名，不是因为他跳得够高，而是因为他跳得绝对远！
伯德
离地高度：73厘米
也许有些人不明白为什么把伯德也加入了弹跳这一主题中，而且他的弹跳高度的确非常普通。就算是这样，我们还是把他加了进来，大家现在的脑子里一定是充满了问号。下面答案揭晓：伯德的外号叫什么？大鸟！人起跳得再高，总是要落回到地面上的，而大鸟却不是，他有可能在起跳后永远不再落回地面。
篮球变向过人技巧和基本功
好多首，分别是：
歌名 歌手
believe me fort minor
dj got us fallin in love usher
more usher
it s my life bon jovi
let's go trick daddy
kiss kiss chris brown
got 2 luv u (feat. alexis jordan) sean paul
right now fort minor
hands on you eminem
on fire 群星
trade it all pt2 fabolous
希望能帮到你！！！！
篮球如何过人
方法如下：
前变向过人：当你的进攻路线被对手阻挡时，开始左右拉球，可以单手拉球（左右运球），放低自己的重心，运球不要超过腰部，突然向右（左）移动，看到对方跟你移动时，突然往左（右）移动，快速过人。要领：一定要快，不能给对方反应的时间
变向背后运球过人：用左手向右运球，球弹起来时右手接住球，同时右脚迈出一步（给右手背后运球留下空间）左脚不动，把球从背后运到左手，立刻左侧突破。右手运球则与上面相反。
胯下变向过人：这种方式单挑时能防止对方偷球。用左手运球，同时左脚迈出一步，将球从胯下运到右手（这个时候用身体护住球），在运到左手，换步，左侧突破。右手运球则与之相反
变向运球一定要快，当观察对方重心改变时是你最好的突破时机
篮球过人妙招：
一、蝴蝶穿花
步骤一：出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可。
步骤二：左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。
步骤三：左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手运球，佯右切。
步骤四：右手把球从地运起的同时，身体大幅度迅速拉弓右转，右手掌置球的右侧，右臂紧夹在身体腰部，眼睛盯着对方。
步骤五：再来也是一样的换手运球过人，也一样如刀切豆腐般，干脆利落。
步骤六：看到篮下有人防守，右脚跨进同时踩“刹车”，左脚紧接着踏到右脚旁，屈膝成投篮姿势。
步骤七：突然急停后撤跳投。
二、投石问路
篮球规则里规定，接球后只能有一次运球，一停球就不能再运，否则就是两次运球。但是有一招切入招式——投石问路，它的过程是运球——跳投——再运球，其实质就是换手运球。 步骤一：右脚抬起，运球朝对手的左肩方向前跳，有点儿佯右切的味道。
步骤二：右脚着地后，踩住刹车，低头，眼睛看着对方的脚跟处。
步骤三：重心压低，左手做势要停球，突然头向上一抬，一副急停跳投的姿势。
步骤四：左手实际并没有接触球，仍然是右手单手在运球，然后迅速换手到左边。
步骤五：防守者因被跳投所骗，重心一时向上浮起，此时左切。
步骤六：左脚跨入限制区，一看前面的补位者已堵住去路，高高跳起，并以“高点式”投球法出手得分。
